Els olis essencials són extractes molt concentrats de plantes — un sol mil·lilitre pot contenir el principi actiu de centenars de grams de planta. Per això cal fer-los servir amb cap.
Els 4 imprescindibles
- Lavanda fina (Lavandula angustifolia): calmant, ajuda al son, cicatritzant. El més versàtil — es pot aplicar 1 gota directament sobre la pell.
- Arbre del te (Melaleuca alternifolia): antibacterià, antifúngic. Útil per a granets, petites ferides i prevenció de polls.
- Menta piperita: mal de cap (1 gota a les temples, evitar els ulls), fatiga mental, congestió nasal. NO en embarassades, lactància ni menors de 6 anys.
- Eucaliptus radiata: congestió respiratòria, bronquis. En difusor o aplicat al pit diluït en oli vegetal.
Com fer-los servir amb seguretat
- Dilueix en oli vegetal (ametlles dolces, jojoba) abans d'aplicar a la pell. Habitualment 2-3% per a adults.
- Mai als ulls, oïdes o mucoses.
- Embarassades, infants i patologies cròniques: consulta abans la farmacèutica o un terapeuta especialitzat.
Marques que tenim
Pranarom, Puressentiel, Weleda, Sanoflore. Venen en format unitari i també en sinergies ja formulades (descongestionants, relax, antiinflamatòries).
⚕️ Important:
aquest article és informatiu i no substitueix consell mèdic personalitzat. Si tens símptomes persistents, una patologia coneguda o estàs en tractament farmacològic, consulta el teu metge o farmacèutica abans d'aplicar res.
Tens dubtes sobre algun producte?
Escriu-nos per WhatsApp. Et respon la farmacèutica titular en directe.
