A l'hivern coincideixen 3 virus respiratoris principals: rinovirus (refredat), influenza (grip) i SARS-CoV-2 (COVID). Els símptomes es solapen, però hi ha pistes per identificar cadascun i triar bé el tractament.
Taula comparativa
| Símptoma | Refredat | Grip | COVID |
|---|---|---|---|
| Inici | Gradual | Sobtat | Variable |
| Febre | Rara o lleu | Alta (38-40ºC), 3-5 dies | Variable |
| Dolor muscular | Lleu | Intens | Freqüent |
| Cansament | Lleu | Extrem, setmanes | Important, pot persistir |
| Mocs | Molt, líquid | Poc | Variable |
| Esternuts | Freqüents | De vegades | De vegades |
| Gola | Sí, lleu | De vegades | Freqüent |
| Tos | Lleu, humida | Seca, intensa | Seca, persistent |
| Pèrdua olfacte | Per congestió | Rara | Característica (menys en variants noves) |
| Durada | 5-7 dies | 7-14 dies | 5-14 dies |
Refredat: tractament simptomàtic
- Sèrum salí nasal (Sterimar, Audispray) — desinflama mucosa
- Paracetamol o ibuprofèn si dolor de cap/gola
- Caramels balsàmics per a la gola (Strepsils, Juanola)
- Vitamina C 1g/dia i zinc 25 mg si el prens al primer símptoma
- Hidratació abundant, descans
- NO antibiòtics — són virus, no bactèries
Grip: tractament
- Paracetamol o ibuprofèn per a febre i dolors
- Antitussígens si la tos no et deixa descansar (codeïna amb recepta, dextrometorfan sense recepta)
- Repòs absolut els primers 2-3 dies
- Antivirals (oseltamivir/Tamiflu) — només si grups de risc i abans de 48h
- Vacuna anual = millor prevenció. Disponible a Andorra octubre-desembre
COVID: tractament
- Test antigènic si símptomes — n'hi ha a la farmàcia
- Simptomàtic similar a grip
- Aïllament si positiu
- Vigilar saturació amb pulsioxímetre: alarma si baixa de 95%
- Antivirals (Paxlovid) — només en grups de risc, primers 5 dies
El que NO funciona però es ven molt
- Equinàcia quan ja estàs malalt (sí preventiva)
- Megadosis vitamina C quan ja tens el quadre instal·lat
- Antibiòtics "per si de cas"
- Inhalacions amb productes no farmacèutics
Quan anar al metge SEMPRE
- Dificultat respiratòria, sensació d'ofec
- Dolor toràcic
- Saturació <95%
- Febre >39ºC més de 3 dies sense baixar amb paracetamol/ibuprofèn
- Confusió mental
- Infants petits amb respiració ràpida o cianosi
- Embarassades amb sospita de grip
- Majors de 65 anys o pacients crònics amb quadre fort
A la farmàcia tenim packs d'hivern amb tot el bàsic per als primers dies. Pregunta'ns segons el teu quadre i t'orientem.
⚕️ Important:
aquest article és informatiu i no substitueix consell mèdic personalitzat. Si tens símptomes persistents, una patologia coneguda o estàs en tractament farmacològic, consulta el teu metge o farmacèutica abans d'aplicar res.
Tens dubtes sobre algun producte?
Escriu-nos per WhatsApp. Et respon la farmacèutica titular en directe.
