L'acne en adults afecta fins al 20% de dones majors de 25 anys i un 5% d'homes. Les causes són diferents a les de l'adolescent — i per això el tractament també és diferent.
Per què apareix en adults
- Canvis hormonals — premenstrual, postpart, menopausa, anticonceptius
- Estrès crònic — el cortisol estimula la producció de sèu
- Cosmètica comedogènica — olis minerals, lanolina pesada
- Productes per al cabell — fixadors que toquen el front
- Mascareta i fregues — "maskné" post-pandèmia
- Alimentació — lactis i pics glucèmics alts en alguns casos
Actius amb evidència (sense recepta)
- Àcid salicílic (BHA) 0,5-2% — exfolia dins del porus. Effaclar Sèrum, Paula's Choice 2% BHA
- Niacinamida 4-10% — regula sèu, calma inflamació. The Ordinary, La Roche-Posay
- Peròxid de benzoïl 2,5-5% — antibacterià potent. Effaclar Duo+, Acnatac
- Retinoides cosmètics (retinol 0,3-1%, retinal) — renovació cel·lular. Avène A-Oxitive Defense Sérum
- Azelaic 10-20% — antiinflamatori + despigmentant (ideal si queden marques)
Errors que empitjoren l'acne adult
- Productes agressius (sabons decapants, alcohol) — destrueixen la barrera, el sèu augmenta com a compensació
- Esclatar granets — deixa marques que triguen mesos
- Canviar de producte cada 2 setmanes — els actius necessiten 8-12 setmanes per a resultats
- Saltar-se la hidratant "perquè tens la pell grassa" — la deshidratació dispara més sèu
Rutina mínima funcional
Matí: netejador suau + hidratant amb niacinamida + SPF50 oil-free.
Nit: doble neteja si portes solar/maquillatge + tractament (BHA o retinoide alternats, no junts) + crema barrera lleugera.
Quan anar al dermatòleg
- Acne nodular/quístic (grans profunds, dolorosos)
- Marques que no marxen
- Més de 6 mesos sense millora amb tractament adequat
- Sospita de causa hormonal (síndrome ovari poliquístic)
El dermatòleg pot prescriure tretinoïna, antibiòtics orals (doxiciclina, minociclina), anticonceptius hormonals o isotretinoïna oral en casos severs.
Passa't per la farmàcia amb la teva rutina actual. T'ajudem a identificar quin producte et pot estar fent mal i quin canviar.
⚕️ Important:
aquest article és informatiu i no substitueix consell mèdic personalitzat. Si tens símptomes persistents, una patologia coneguda o estàs en tractament farmacològic, consulta el teu metge o farmacèutica abans d'aplicar res.
Tens dubtes sobre algun producte?
Escriu-nos per WhatsApp. Et respon la farmacèutica titular en directe.
