El reflux gastroesofàgic afecta 1 de cada 4 adults almenys una vegada al mes. Quan és ocasional, hi ha opcions eficaces sense recepta — però cal saber què es pren i per què.
Tres famílies de medicaments
1. Antiàcids (efecte ràpid, curt)
Neutralitzen químicament l'àcid ja present. Alleujament en 5-10 min, dura 1-3h. Ideals per a episodis puntuals després d'un àpat copiós.
- Almax (almagat), Bemolan, hidròxid alumini+magnesi
- Bicarbonat sòdic — eficaç però alt en sodi (no si tens hipertensió)
- Carbonat càlcic (Tums) — també aporta calci
2. Alginats (barrera mecànica)
Formen una capa flotant a sobre del contingut gàstric que impedeix el reflux. Molt útils si el símptoma principal és regurgitació, no acidesa pura.
- Gaviscon (alginat + bicarbonat) — el més usat
- Aplenzin, Algeldrat
3. Inhibidors bomba protons (IBP) — "omeprazol i família"
Redueixen dràsticament la producció d'àcid. Triguen 2-4 dies a fer ple efecte. Són els més potents però NO són per a ús crònic sense supervisió.
- Omeprazol, pantoprazol, esomeprazol
- Pauta curta sense recepta: 14 dies màxim
- Més enllà → consulta mèdica
La regla d'or de l'IBP
L'ús perllongat s'associa a dèficit de B12, magnesi, calci (amb risc d'osteoporosi) i infeccions intestinals. Si fa més d'un mes que el prens sense diagnòstic mèdic, vine i mirem quina pauta et convé reduir o canviar.
Quan NO automedicar i consultar el metge
- Dolor toràcic intens (descartar problema cardíac)
- Disfàgia (costa empassar)
- Pèrdua de pes involuntària
- Vòmits amb sang o femta negra
- Símptomes que persisteixen més de 2 setmanes
- Més de 50 anys amb símptoma nou
Hàbits que ajuden
- Sopar 3h abans d'anar al llit
- Elevar capçalera del llit 15 cm
- Reduir cafè, picants, xocolata, alcohol, tabac
- Si hi ha sobrepès, perdre 5-10% del pes ja millora
- Menjar a poc a poc, racions petites
Tens dubtes sobre algun producte?
Escriu-nos per WhatsApp. Et respon la farmacèutica titular en directe.
